Feliz ano novo a todos!!!O blog vai voltando de férias, iniciando o ano com uma "série" de posts que traduzi de um blog americano que discorre sobre um assunto interessante:correr descalço, isso mesmo, esquecer os tênis com super-amortecimentos e voltar a nossa condição natural.Dentro do artigo são explicadas as bases da teoria e os "prós e contras" que podem advir desta prática.Boa leitura e bom ano a todos!!!
Introdução
A área de conhecimento sobre a corrida descalço tem avançado bastante nos últimos anos.Recentemente um grupo de pesquisadores fez um trabalho fascinante sobre o conceito de corrida descalço em corredores acostumados a correr calçados e nos acostumados a correr descalços, e este é o foco deste post, ao longo do qual alguns conceitos por trás da prática da corrida descalço são discutidos.
Nem apenas uma mania, e certamente não apenas para um nicho
Existem muitas pessoas que rotularam a corrida descalço como uma mania.E muitas outras rotularam como um conceito de nicho, sendo praticada por um pequeno numero de corredores.Isso é apenas parcialmente verdadeiro. Se você pensa que a correr descalço não tem nada a ver ou acrescentar para você, pense melhor.Você pode não ter jogado fora seus tênis, porém a verdade é que os tênis que você utiliza para correr já estão sendo influenciados por conceitos que derivam da mecânica da corrida sem calçados.
Isso ocorre porque na última década, muitas evidencias foram demonstradas contra os calçados, o que provocou uma mudança na indústria.Investimentos pesados em calçados com “controle de movimento” foram realizados, reposicionando esses modelos como “calçados que simulam a corrida descalço”.
A Nike foi a primeira empresa a apostar neste segmento de calçado, o que foi provocado pelo episódio relatado a seguir:Um famoso técnico colegial teria sido responsável por isso pois teria dito a um representante da Nike que foi assistir ao treino do time que seus atletas se sentiam mais confortáveis correndo descalços.
O representante correu até o Q.G, falou das preferências dos atletas e ai se iniciou a mudança.Atualmente, quase todas as fábricas estão focando em calçados minimalistas.Logicamente, existem ainda os teimosos (poucos), mas todo o mercado foi revolucionado, não há duvidas sobre isso.A causa de todo este esforço é por conta da grande discussão em torno da corrida se localizar sobre a relação dos calçados ao risco de lesões, portanto, mesmo pra quem corre calçado, estas informações sobre a corrida descalço são relevantes.
Até breve,
@Gregnani85
Traduzido de:http://www.sportsscientists.com/2011/06/barefoot-running-shoes-and-born-to-run.html
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